右髖骨痛，時(shí)會(huì)時(shí)不會(huì)
健康咨詢描述： 右髖骨痛，時(shí)會(huì)時(shí)不會(huì)，痛的時(shí)候很難忍，幾年前也偶爾會(huì)幾下，但是最近幾天就頻頻會(huì)痛，這是為什么？三四個(gè)月沒運(yùn)動(dòng)，然后上個(gè)星期五學(xué)校要我們跑50米跨欄，之后我的右腿大腿后側(cè)也會(huì)痛，像肌肉拉傷一樣，一個(gè)星期了還會(huì)，這又是為什么，兩件事會(huì)不會(huì)有關(guān)聯(lián)
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這種情況就是屬于劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉勞損，建議休息減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，可以口服止痛藥物或者外用膏藥。如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服就需要，到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
那我現(xiàn)在可以運(yùn)動(dòng)嗎？約好了和朋友明天一起打籃球，還有有什么東西是要忌的嗎？
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，開始不要特別劇烈。
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目前這種情況來說應(yīng)該是存在損傷性的問題，才會(huì)造成這種表現(xiàn)，而目前這種情況來說，主要是因?yàn)橐恍┩鈧蛘呤峭饬Φ囊蛩厮斐傻模瑑烧邞?yīng)該是有一定的關(guān)聯(lián)的。
那我應(yīng)該怎么辦，沒錢去看醫(yī)生，所以只能自己想辦法，有沒有什么辦法可以幫助到這個(gè)癥狀減輕或痊愈的？
可以熱敷試試
我還可以做運(yùn)動(dòng)嗎？約了朋友明天一起打球的，先謝謝醫(yī)生了，不然等一下字?jǐn)?shù)不夠30個(gè)不能提交又不能感謝醫(yī)生了????
急性期的時(shí)候不適合運(yùn)動(dòng)。
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