以前每天都哈哈大笑很是開心
健康咨詢描述： 以前每天都哈哈大笑很是開心，但從今年開始就變得郁郁寡歡，可能是家里給的壓力又或者是生活中的壓力，覺得工作也不順心，生活也不順心?，F(xiàn)在也變得不愛出門，不愛說話，不喜歡社交。對什么事情都沒有興趣，常常喜歡把自己關在房間里。自卑，委屈，總是會想哭，也不想對別人傾訴，就自己待著。并且對人也顯的很討厭，不想跟別人相處，總是覺得別人常常在偷偷嘲笑自己，就連朋友和家人都會覺得他們看不起我。
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指導意見：
您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了情緒低落的情況，建議您可以到心理診室進行疏導，同時注意飲食清淡易消化，多參加戶外的體育鍛煉。平時多干自己擅長的事情。
以前偶爾也會情緒低落，但都是兩三天就好了。從來沒有像現(xiàn)在這么嚴重過
嗯，建議您多參加體育鍛煉，不要太計較。
您好，您這種情況是由于工作生活壓力過大等原因導致的，應該放松精神，避免壓力過大，要自我減壓，多想一些開心的事情，不要總想那些讓人心煩的事情。
沒想什么事情就是不想跟別人講話，工作或者日常都提不起精神，經(jīng)常入睡困難。就算沒什么煩心事也是開心不起來。
如果長期這樣，容易引起神經(jīng)衰弱，可以服用鎮(zhèn)靜安神和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，多出去散心，旅游是能夠改善這種現(xiàn)象的。
21歲男生，由于工作壓力和生活壓力的影響，導致自己變得郁郁寡歡，長期這樣下去會導致自己抑郁情緒的加重，建議咨詢者要及時找專業(yè)的心理醫(yī)生進行一對一的疏導。在醫(yī)生的指導下。積極調整消極觀念?？刂曝撁媲榫w。便多與人交流，多發(fā)展自己的興趣愛好。多做一些容易成功的事情。自己的能力和價值所在。提升自信心。同時家人的理解和關心也很重要。希望你的心情能盡快好起來。我們都愿意幫助你。
以上是對“以前每天都哈哈大笑很是開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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