怎么治陰道松弛?

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述。如果順產(chǎn)或者性生活時(shí)間比較長(zhǎng)的話，會(huì)出現(xiàn)陰道松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多做縮肛運(yùn)動(dòng)。每次20分鐘，連續(xù)三個(gè)月，不好的話可以考慮手術(shù)治療。平時(shí)保持外陰干燥，清潔衛(wèi)生。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況建議你平時(shí)可以做提肛運(yùn)動(dòng)，每日做兩到三組，一次大約十五個(gè)左右，檢查下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)有所改變。
      

      病情分析：你好，陰道會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而慢慢的老化出現(xiàn)松弛的癥狀，是大家都不可避免的。但是也可以采取運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法來(lái)讓其恢復(fù)，并且預(yù)防松弛的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：目前收肛提氣運(yùn)動(dòng)可以有助于增強(qiáng)盆腔處的肌肉張力。該方法可以在進(jìn)行深呼吸，然后屏住呼吸，并提肛，像憋小便、大便一樣，反復(fù)練習(xí)不得少于一百次。在多次訓(xùn)練之后，該部位的肌肉收縮能力會(huì)明顯提高，周?chē)募∪馊阂矊⒏泳o實(shí)、豐厚，病癥也將得到良好改善。
      
      以上是對(duì)“怎么治陰道松弛?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！