我是醫(yī)院的一個實習護士

      指導意見：
      可能是第二天要上班，心里過分緊張焦慮引起的失眠，心慌。希望你放松心情，學會調(diào)試自己的情緒，心情緊張時，先深呼吸幾次，給自己積極的心理暗示：“我的心情很放松，我一定能安心的入眠，我對自己充滿信心，我一定能做得更好！”，心情放松了，自然也就睡著了。必要時也可以輔助心理咨詢治療。
      

      根據(jù)你的描述，這個現(xiàn)象不是職業(yè)病。是過度緊張導致的一種心理問題?？赡苁莿傞_始實習，對上班環(huán)境和工作情況不是很熟悉而產(chǎn)生的一種心理過度緊張反應(yīng)。可以通過深呼吸來調(diào)整，放松身心，等過段時間熟悉了醫(yī)院的工作環(huán)境和臨床護理工作流程后，就不再緊張了。