醫(yī)生我熬過(guò)夜壓機(jī)大有心火重

      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了失眠的情況，建議您口服棗仁安神膠囊進(jìn)行治療，注意作息規(guī)律，飲食清淡，多吃水果蔬菜，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，你所提到的睡眠不好，其產(chǎn)生的原因更多地是緣于你心理壓力大所導(dǎo)致的。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的不是急著用藥治療的問(wèn)題，而是需要幫助自己尋求減藥方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較大心理壓力的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。