健康咨詢描述: 你好:我想請問醫(yī)生一下請問咸鴨蛋和土豆 ̄起煮稀飯能吃嗎?可不可以告訴我
你好,咸鴨蛋最好少吃,營養(yǎng)均衡指種類多數(shù)量少,多吃新鮮水果蔬菜五谷雜糧和堅果提高機體免疫力,土豆可以煮稀飯。十谷粥更好,每天早餐一碗黑豆黑米紅豆紅棗薏仁米小黃米燕麥蕎麥糙米糯米等雜糧粥可以提高機體免疫力。
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