吃檳榔幾個就拉肚子，還能吃嗎

      吃。肥胖并不是因為吃肥肉，是因為總體上卡路里攝入太多，肉類因為是脂肪，單位體積卡路里含量高，所以多吃肉會胖。減肥必須少吃，少吃的重點在于要改變自己的飲食習慣，吃健康的飲食，少葷多素并且減少總卡路里攝入量。在此基礎上要多動，除了每天有30-60分鐘的鍛煉時間之外，還有讓自己多動少做，不要久坐和躺在床上。減肥的基本原理是這樣，但具體行動中也是有一定的技巧的。特別是減肥一開始容易，幾周之后進入平臺期，體重不僅不下降，可能還會反彈。這就是為什么很多減肥班都以一個月為期，一個月內因為脫水而體重快速下降，之后就難了。減肥的關鍵在于如何克服平臺期和體重反彈，減肥的效果至少要在六個月后才能評價。減肥要漸進。一開始不宜采取激進的措施，每天要測體重，記錄吃了什么，在此基礎上改善飲食結構和習慣，同時改善生活習慣比如睡眠習慣，然后在繼續(xù)少吃的基礎上多動，每周在行動上逐漸加強。這種從飲食習慣和生活習慣入手，漸進型的減肥法才是普通人最有效的減肥辦法。檳榔啊，有理氣通便
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你目前這種情況一定要注意合理的進行飲食。
      指導意見：
      目前不應該再繼續(xù)吃這種東西，如果要減肥，一定要保證營養(yǎng)充足，積極的從事戶外運動，就可以逐漸使你的體重和體型維持在均衡狀態(tài)，好嗎？愿你健康！