健康咨詢描述: 強直脊柱炎夏天游泳好不?醫(yī)生您好,真的不知道怎么了,關節(jié)方面覺得不太對,還有就是活動的時候有些比較明顯的疼痛,讓腰部的話不舒服。各方面的影響比較大,想問的話怎么治療會好呢。
想得到怎樣的幫助:強直脊柱炎夏天游泳好不?
您好,游泳可以增強脊柱背部肌肉力量,增加脊柱穩(wěn)定性,對防治強直性脊柱炎有一定幫助。平時最好還是注意多吃一些水果蔬菜,不要吃油膩辛辣刺激性的食物。
病情分析:
你好,強直性脊柱炎是由骶髂關節(jié)和脊椎附著點炎癥引起的。
指導意見:
建議你夏天最好是不要去游泳,冬天泡泡熱水澡最好,活血,促進血運循環(huán),減輕痛苦。
你好,游泳是夏天最好的鍛煉方式,既可以降暑涼快又能全身都活動到,確實不愧是健身的首先方式。游泳的時候,手和腳肯定是要大幅度擺動的了,除此以外,還有頭頸部、肩背部和腹部都需要運動,這個可以促進全身肌肉的血液循環(huán),而且游來游去的時候水拍打到身上,就相當于按摩一樣。特別是對于患有強直性脊柱炎的人來說,游泳還可以防止關節(jié)僵硬呢,因為游泳需要全身肌肉來協(xié)調(diào),尤其是蛙泳、自由泳的時候,手腳及身體其他部位全部都調(diào)動起來,相當于給關節(jié)和肌肉加進了潤滑油一樣,經(jīng)常游的話能夠保持脊柱的靈活性
建議到去正規(guī)的風濕免疫或者專業(yè)醫(yī)院治療進行系統(tǒng)化的檢查,查出病因后對癥治療,同時患者也要加強強直性脊柱炎護理,加強鍛煉,科學飲食,注意忌口,不要吃辛辣刺激的食物,維護身體健康,輔助治療。
以上是對“強直脊柱炎夏天游泳好不?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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