這段時間晚上11點左右夜跑

      你這種情況有可能是上呼吸道炎癥感染或者是有咽炎了，您可以適當(dāng)?shù)某渣c止咳化痰的藥物治療，多喝水，先不要進(jìn)行劇烈活動觀察著，如果癥狀不見改善，您就需要到醫(yī)院進(jìn)一步的進(jìn)行檢查，飲食上別吃刺激性的食物。
      

      您好，感謝您的提問，根據(jù)您描述情況分析看，首先您這種生活方式絕對不可取，十一點以后本身應(yīng)該是睡眠時間，您又是夜跑又是繼續(xù)工作，對身體健康非常不利。您目前考慮上呼吸道感染，建議您多飲水多休息，可以服用蒲地藍(lán)口服液，止咳糖漿，板藍(lán)根沖劑。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況和癥狀，你這咳嗽伴隨有痰，考慮是感冒或者支氣管炎
      指導(dǎo)意見：
      引起的！建議多喝水，注意休息，清淡飲食，口服下化痰止咳藥物，觀察下，熬夜對身體不好，建議盡量不要熬夜
      
      以上是對“這段時間晚上11點左右夜跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！