醫(yī)生我個(gè)人真的很喜歡吃魚

      病情分析：
      你好，適量吃魚對(duì)人的身體很有好處，不會(huì)變胖。但過(guò)量吃魚后，魚中所含有的蛋白質(zhì)會(huì)如果人體不能完全利用，會(huì)變成脂肪儲(chǔ)存在人體內(nèi)，導(dǎo)致人體長(zhǎng)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人每天應(yīng)吃齊四類食物，五谷、蔬果、乳類和肉類，每天都吃齊了，人體每天所需的全部維他命和礦物質(zhì)就不缺。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，攝入魚肉類食物可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白及不飽和脂肪酸，對(duì)身體健康有很大益處。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意保證飲食均衡，避免飲食營(yíng)養(yǎng)單一。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，保證充足睡眠。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況，魚中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，一天吃兩斤魚，對(duì)身體沒(méi)有害，建議飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，合理飲食，有利于身體的健康。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我個(gè)人真的很喜歡吃魚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！