健康咨詢描述: 沒有性生活,可是好像有輕度陰吹,躺在床上做抬腿動(dòng)作感覺有氣體進(jìn)入陰道,然后排除跟放屁一樣的聲音,請問怎樣改善
這種情況考慮可能有炎性疾病,再者與你盆底肌肉松弛有一定關(guān)系,所以必須要進(jìn)行功能鍛煉,可以選擇憋氣收縮肛門和陰部的肌肉就能夠達(dá)到鍛煉的目的,一般要持續(xù)3~5次,每次15分鐘左右
溫馨提示:
局部肌肉鍛煉,除了產(chǎn)后保健操外,著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉,有助于產(chǎn)道的復(fù)原。
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