：腳趾骨第五根骨折已經(jīng)長好

      不認(rèn)做過度的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐酝鶝]有運(yùn)動(dòng)了，現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)起來肯定會(huì)有點(diǎn)不舒服。要循序漸進(jìn)。必要的話再到醫(yī)院骨科找大夫看看。平時(shí)注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張。
      

      你好！活動(dòng)要循序漸進(jìn)，不能一開始就走太多的路，建議你休息兩天，做做伸腿，曲腿等動(dòng)作，按摩小腿，也可以烤燈照射熱療，開始一公里到兩公里逐步增加活動(dòng)量。
      

      病情分析：
      你好,這種情況可以先試試芬必得、舒筋活血片，非處方藥很安全,當(dāng)然還要注意勞逸結(jié)合
      指導(dǎo)意見：
      把鍛煉當(dāng)成生活中的一部分。開始不需要太高難度，散步即可。進(jìn)行室外活動(dòng)但運(yùn)動(dòng)量不要太劇烈
      
      以上是對“：腳趾骨第五根骨折已經(jīng)長好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！