健康咨詢描述: 我現(xiàn)在孩子6個月另5天了,至少坐月子跟我媽媽睡覺傷到了乳房,發(fā)高燒,一周沒給孩子喂奶,后來因為著急心情不好,跟我媽媽吵架,結(jié)果回了奶,從那以后不管怎么喝催奶的湯都不太有用,奶水一直很少!到現(xiàn)在幾乎快沒了,但是我還是想繼續(xù)母乳喂養(yǎng)!請問我還有什么辦法催奶嗎?當時想找催乳的,但是人家說沒什么用,主要靠孩子后期多吸,但是一直都沒再多,反而一直在少,催乳師管用嗎?我現(xiàn)在怎么繼續(xù)催乳呢??而且我可能有點抑郁,每天心情都很壓抑!是因為我心情的原因所以沒有奶水嗎?需要忌口嗎?有的朋友說她什么都不忌口,辣椒什么的都吃,也吃回奶的食物,但是奶水還是很多!謝謝了!
指導意見:根據(jù)你的情況考慮與生氣,心情郁悶導致奶水少,要保持心情舒暢,睡眠充足,多吃些含有蛋白質(zhì)類的食物,勤吸允,按摩乳房疏通血管。
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