健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我的足底筋膜炎有4個(gè)月了,泡腳、小針刀、按摩都不見效果。現(xiàn)在做中藥泡腳和拉伸訓(xùn)練,在做拉伸訓(xùn)練后足底痛點(diǎn)有輕微撕裂疼痛。問一下拉伸訓(xùn)練還要不要繼續(xù)做?
像這種現(xiàn)象應(yīng)該在平時(shí)的時(shí)候不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),然后如果實(shí)在不行的話,就可以去醫(yī)院檢查一下。然后輕微的動(dòng)作是可以做的,而且可以去鍛煉。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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