有些人睡得少?有些人睡得少

      病情分析：
      正常女性夜間休息時(shí)間應(yīng)該在7小時(shí)左右，如果睡眠過(guò)少，有可能會(huì)影響卵巢正常功能，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂現(xiàn)象出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果您夜間睡眠時(shí)間過(guò)短，建議您平?？梢赃m當(dāng)鍛煉，并且在睡前喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。

      你好，很高興為你答疑解惑，也是我的榮幸，根據(jù)你的描述，不同的人睡眠時(shí)間是不一樣的。請(qǐng)問(wèn)你需要怎樣的幫助？能否具體說(shuō)明？建議你繼續(xù)追問(wèn)。