請(qǐng)問一下飲食方面，米面蔬菜水果食用油

      首先要看自己，有什么病癥，在有選擇的飲食。如果實(shí)在說里面，水果食用油里，食用油應(yīng)該是最應(yīng)該注意的，因?yàn)楝F(xiàn)在有很多都是地溝油提煉出來的。所以應(yīng)該注意，食用油方面在飲食。還可以用黃豆，瓜子兒等自己去油房榨一些油，是最安全最健康的。
      

      病情分析：
      你好，也不知道你是因?yàn)橛惺裁床〔乓⒁怙嬍车恼{(diào)理還是沒有病只是飲食如何吃才能比較健康的??？
      指導(dǎo)意見：
      所以你沒有說清楚啊，如果有糖尿病那自然要無糖或者是低糖飲食，如果沒有病只是想健康的飲食的話那自然是要米面摻雜吃，然后少吃肉食，多吃新鮮的水果蔬菜啊，食用油的話也要經(jīng)常換品種，以便營養(yǎng)的多樣性，謝謝
      

      你好，米，面，水果，食用油，食用油最應(yīng)該注意，因?yàn)橛泻芏嗍堑販嫌?，其他的都是可以看得到的，只是油看不到，所以說最應(yīng)該注意。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問一下飲食方面，米面蔬菜水果食用油”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！