健康咨詢描述: 早上起床后學校跑早操,一次跑500米,第一圈還行,到了第二圈就慢慢覺得自己頭重腳輕,頭暈,渾身輕飄飄的,感覺要暈倒,停下來就好點了。請問這是什么狀況?以前運動量大了也這樣。
你好,這種情況如果是感覺頭暈頭重腳輕,說明肺活量或者心功能比較差一點,這種情況可以適當?shù)腻憻?,逐漸增加運動量來改善這個癥狀,必要時可以到醫(yī)院檢查心電圖,肺功能,心臟彩超等明確診療。
你好!根據(jù)你的描述情況,有可能是運動前準備不足,機體不能很好調(diào)節(jié)適應運動量,腦部缺血缺氧造成的,需要一段時間適應,慢慢增加運動量。
以上是對“早上起床后學校跑早操”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況有可能是由于早晨起床后空腹運動,血糖低引起的癥狀。
指導意見:
建議你如果早晨起床后需要運動的話就先吃點糕點餅干之類的食物,或者口袋里備顆糖果。
和腦供血不足有關系嗎
根據(jù)你的年齡來說,應該不會出現(xiàn)腦供血不足的情況,你如果不放心的話建議你去正規(guī)醫(yī)院做個檢查看看,查查血糖之類的檢查。
病情分析:
您所描述的問題是,跑早操運動量大感覺頭重腳輕,頭暈,感覺要暈倒,停下來就好了,怎么回事?
指導意見:
您好,考慮是平時鍛煉的少,大量運動后導致的腦供血不足,按時吃早飯,多喝水,飲食增加營養(yǎng),多吃新鮮水果蔬菜,均衡飲食,經(jīng)常鍛煉,增強體質(zhì),希望能幫到您。
請問有快速緩解的方法嗎?有藥物治療嗎?
測量一下血壓,如有異常,遵醫(yī)囑用藥治療,平時多鍛煉,適量運動,慢慢增加運動量,體質(zhì)好了,自然就好了。
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