籃球訓練做側(cè)滑步把腳歪了
健康咨詢描述： 籃球訓練做側(cè)滑步把腳歪了，現(xiàn)在一個月了，還沒有，現(xiàn)在走道不能用力，去醫(yī)院拍了片子，醫(yī)生說骨頭沒事兒，開了點膏藥和藥膏，現(xiàn)用了幾天，用手按壓腳還是能感覺到明顯的疼、不知道怎么辦好了。兩邊的骨頭比較疼
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你好，向你描述的這種情況是外傷造成的軟組織挫傷引起的疼痛，沒有骨折現(xiàn)象，像這種這種情況恢復是一種緩慢的過程，不能著急的。注意患肢抬高，減少活動。用活血化瘀的膏藥堅持泡腳慢慢調(diào)理。
去診所做做推拿可以嗎，問過診所，說是3-5次推拿就可以了，但是醫(yī)生的意思的效果不大。老走道或者運動量大，就會腫起來，不知道因為什么，現(xiàn)在走道就是一瘸一拐的
可以試試，效果不一定好，軟組織無菌性的炎癥是慢慢緩解的過程。
病情分析：
你好，你的情況屬于是腳扭傷導致的周圍軟組織損傷引起的腫脹疼痛。
指導意見：
建議你近期注意不要活動，三天之內(nèi)不要熱敷，三天后可以去藥店買瓶扶他林膏揉揉痛處。
去診所做做推拿可以嗎，問過診所，說是3-5次推拿就可以了，但是醫(yī)生的意思的效果不大。老走道或者運動量大，就會腫起來，不知道因為什么，現(xiàn)在走道就是一瘸一拐的
你好。你現(xiàn)在的情況屬于是軟組織損傷引起的組織液滲出，現(xiàn)在不可以活動，也不要推拿，臥床休息一周就可以恢復。
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的上述部位受傷情況，如果拍片沒有骨折考慮可能是踝關(guān)節(jié)兩側(cè)韌帶拉傷。
指導意見：
建議，應(yīng)該多休息一段時間，盡量減少活動，活動量大以免影響韌帶愈合?？梢宰龊舜殴舱襁M一步確診
以上是對“籃球訓練做側(cè)滑步把腳歪了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
去診所做做推拿可以嗎，問過診所，說是3-5次推拿就可以了，但是醫(yī)生的意思的效果不大。老走道或者運動量大，就會腫起來，不知道因為什么，現(xiàn)在走道就是一瘸一拐的
應(yīng)該熱敷，噴云南白藥噴劑治療，
病情分析：
親，根據(jù)您所描述的情況，考慮是踝關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷，需慢慢恢復的
指導意見：
建議：放松心態(tài)，注意休息，減少活動，適當抬高患肢，密切觀察病情變化，祝早日康復！
去診所做做推拿可以嗎，問過診所，說是3-5次推拿就可以了，但是醫(yī)生的意思的效果不大。老走道或者運動量大，就會腫起來，不知道因為什么，現(xiàn)在走道就是一瘸一拐的
局部熱敷，減少活動，不建議推拿
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