健康咨詢描述: 高血壓什么時候測試!我的血壓已經(jīng)很高了!
您好朋友,注意休息不要劇烈運(yùn)動不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。低鹽低脂飲食習(xí)慣如果血壓高,可以吃降血壓藥物治療效果很好的,一般測血壓什么時間都可以的。
您好,高血壓診斷是在安靜狀態(tài)下,連續(xù)測量三天,三次都高于正常確診的,高于140/90,可以診斷高血壓。最好晨起測量。平時要注意低鹽低脂飲食,保持心態(tài)平穩(wěn),睡眠充足,多做戶外有氧運(yùn)動,如慢跑,太極拳,爬山等,肥胖者減肥。
病情分析:
測量高血壓最好在晨起后檢查,其他時間也可以檢查,需要休息半小時后檢查血壓,也是準(zhǔn)確的,高血壓定義再未服用降壓藥物的情況下,非同日3次測量,收縮壓≥140毫米汞柱和(或)舒張壓≥90毫米汞柱可以診斷為高血壓。如果符合以上檢查結(jié)果,就可以確定是高血壓,
指導(dǎo)意見:
如果確定了高血壓,需要做好一般治療如需要低鹽飲食,控制體重,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉,也需要按醫(yī)囑藥物治療,控制血壓,避免形成其他的并發(fā)癥,
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溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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