本不想這樣做的，但與人發(fā)生爭執(zhí)后尤其受氣了

男 | 43歲 2018-10-07 17:48:27 3人回復(fù) 來自永州市

健康咨詢描述：本不想這樣做的，但與人發(fā)生爭執(zhí)后尤其受氣了，就無法控制自己的言行了。甚至抄家伙打人。事后卻又懊悔不已。近期總是擔(dān)心這擔(dān)心那的，大腦經(jīng)常會突然莫名眩暈，幾秒鐘恢復(fù)正常。因一直沒時間去醫(yī)院檢查，請醫(yī)術(shù)行家?guī)臀以\斷是何病因。該如何檢查治療。多謝了！

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2018-10-07 20:28:17 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)！根據(jù)你的描述你是有焦慮情緒的，同時伴有狂躁;可能是一些事情給你的心理帶來很大的壓力，你需要直面并解決實際問題，或改變對事物的看法，減輕心理壓力。

郭煥亮 二級心理咨詢師擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動癥,失眠幫助網(wǎng)友：2270

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2018-10-07 20:29:47

      可能缺乏體育鍛煉，也可能是營養(yǎng)不良。
      建議：1、適當(dāng)增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或打球，騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營養(yǎng)不良時，容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺，早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。
      4、跑步時，或難受時，可以大聲喊一喊，或唱唱歌，釋放壓抑情緒。

王傳前二級心理咨詢師擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢幫助網(wǎng)友：3103

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2018-10-07 20:34:32 我要投訴

      你好，人在情緒激動時候會對自己言行沒有控制大腦處于斷檔狀態(tài)，思維也是混亂了。發(fā)脾氣是很傷身體的，氣血上涌如果是有心腦血管的很危險的有什么問題心平氣和的說。

      以上是對“本不想這樣做的，但與人發(fā)生爭執(zhí)后尤其受氣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！