不愛說話不知道說啥社交能力差表達(dá)能力也不強(qiáng)我該怎么

      您好，根據(jù)您描述的情況，建議您多鍛煉一下，可以在家對鏡子或者家人，有意識練習(xí)，還可以跟隨電視節(jié)目播音員一起播音，食用新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，不要熬夜，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      這種情況跟您的性格有關(guān)系，平常和別人接觸少的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議點(diǎn)參加一些語言類的培訓(xùn)班，或許可以改變您的社交能力而影響到您的性格。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，可能是由于性格問題引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要積極參加體育鍛煉，多和外界接觸，多參加社交活動。樹立自信心。
      
      以上是對“不愛說話不知道說啥社交能力差表達(dá)能力也不強(qiáng)我該怎么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！