覺得自己陰莖有點短小了
男 | 16歲 2018-10-07 11:37:15
1人回復(fù)
來自安順市
健康咨詢描述： 覺得自己陰莖有點短小了，，，現(xiàn)在應(yīng)該還可以補(bǔ)救一下請問有沒有什么方法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-01 22:33:16 我要投訴
還有發(fā)育機(jī)會的，關(guān)鍵是生活調(diào)理，盡量少熬夜、抽煙、喝酒等，補(bǔ)充新鮮蔬菜水果，例如韭菜、番茄、蘋果及開心果、核桃、松子仁等堅果，多吃點海鮮，魚等白肉類食物。這些食物可以補(bǔ)充維生素E維生素C及不飽和脂肪酸、硒、鋅等微量元素，對于男性性功能、生育都有幫助；適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動例如跑步、游泳及徒步等體育鍛煉，少避免久坐，避免長時間騎自行車或摩托車！
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