皮膚比較差，沒有保養(yǎng)過

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述不是太清楚，建議最好上傳圖片，以便明確診斷，也可以到三甲醫(yī)院皮膚科面診，讓專業(yè)的人員為你明確診斷，確定最佳的治療方案。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加強(qiáng)個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤更換衣服，穿全棉內(nèi)衣。
      

      你好，根據(jù)你描述的這種情況，如果是脫發(fā)比較多，每天脫發(fā)能超過100根頭發(fā)，比較油頭皮屑比較多，考慮是脂溢性皮炎引起的脫發(fā)，建議您不要熬夜，多吃黑色食物，比如黑芝麻黑米黑木耳，可以應(yīng)用康王洗發(fā)劑，洗頭，每天一次，口服除脂生發(fā)膠囊，胱氨酸片，維生素b6片