強(qiáng)直性脊柱炎的生活起居注意什么？

男 | 23歲 2018-10-06 15:24:32 1人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：強(qiáng)直性脊柱炎的生活起居注意什么？身體不是很舒服，怎么治療的話會(huì)比較好？生活起居注意什么？

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2022-11-04 10:51:01 我要投訴

你好，強(qiáng)直平時(shí)要注意1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動(dòng)。若要長時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器（會(huì)減少活動(dòng)），使脊椎炎惡化。2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害4.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。5..胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。