一天長半厘米的方法，或者1厘米

      你好，你說的這個情況是不存在的，萬物生長都有自己的規(guī)律，不能違背，多吃堅果水果蔬菜，保證充足的睡眠就可以了，頭發(fā)就會生長的很快。
      

      病情分析：
      你好，頭發(fā)是不可能會出現(xiàn)一天之內(nèi)長1cm的，一般一個月長1-3cm是比較正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意多按摩頭部，注意多梳頭，有助于促進(jìn)頭發(fā)生長，多吃一些含維生素B1B2B6以及含銅鐵等微量元素多的食物，如各種粗糧，豆類，動物肝臟黑芝麻核桃黑棗黑木耳海帶菠菜西紅柿等不要挑食和偏食。