健康咨詢描述: 醫(yī)生你好看了你的意見嘗試食補(bǔ)調(diào)節(jié)陽痿,請問平時多吃點什么菜或者是其它的
你好,根據(jù)你的情況,首先建議平時注意休息,保證睡眠,不要憋尿和久坐。戒煙戒酒,加強(qiáng)體育鍛煉,尤其是負(fù)重的力量訓(xùn)練。多吃韭菜和牡蠣??梢钥诜?fù)方玄駒膠囊。
您好,很高興為您服務(wù),根據(jù)您的描述,在肉食上,平時可以多吃牛肉,羊肉枸杞韭菜等食物,蔬菜上多吃菜花,胡蘿卜等,避免熬夜手淫等現(xiàn)象,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體能訓(xùn)練。
溫馨提示:
節(jié)制房事。
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