我是一名初三的學(xué)生，每天早上學(xué)校都會(huì)讓一口氣跑90

      日常應(yīng)根據(jù)身體狀況進(jìn)行鍛煉身體，避免過(guò)度鍛煉，鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力，使骨骼肌肉發(fā)達(dá)，保持積極愉快的心情，減少運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)后避免過(guò)多飲食碳水化合物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是因?yàn)槊刻炫?00米，有一個(gè)月了，小腿，大腿變得特別粗。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你的這種情況，小腿大腿粗不一定是跑步引起的啊！鍛煉后腿上的肌肉發(fā)達(dá)了，但是脂肪也少了啊，只要是健康就好。