健康咨詢描述: 我的女同桌每天上課雙腿里外移動(dòng),手有事還在下面,是在干什么?求解答
16歲女生上課期間雙腿里外動(dòng),手還在下面活動(dòng),可能有點(diǎn)多動(dòng)癥,含羞,精神緊張焦慮狀態(tài)有關(guān),不知道是否失眠焦慮,月經(jīng)是否調(diào),持之以恒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定。清淡飲食控制總熱量攝入過多避免辛辣刺激油膩食物。
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