健康咨詢描述: 我年齡18男頭腦不清醒記憶力差注意力不集中身體疲勞不舒適怎么辦我是腦供血不足還是氣虛還是濕氣太重還是神經(jīng)衰弱
你好,很高興能為你解答問題,你描述的這種情況,建議到醫(yī)院就診檢查如化驗(yàn)血常規(guī)明確有無貧血,貧血時(shí)注意力不集中,身體虛弱抵抗力下降。
病情分析:
你好,那你的這種情況是不是經(jīng)常熬夜,生活飲食都不規(guī)律呢。
指導(dǎo)意見:
你好,首先建議你按時(shí)休息,不要熬夜,不要頻繁的手淫,多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,補(bǔ)充上鈣片,多參加跑步打球扒單杠的運(yùn)動,這樣才有利于生長發(fā)育。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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