夜晚睡著后，老是不有自主手淫

      你好，食色，性也，性欲望是人的本能欲望，出現(xiàn)自慰，是性欲望上自然釋放，平常性面對(duì)，按時(shí)作息，注意勞逸結(jié)合，適度健身運(yùn)動(dòng)，保持健康的生活方式，祝你健康。
      

      你好，睡著后不由自主手淫？白天多運(yùn)動(dòng)，消耗自己的精力和體力，多培養(yǎng)健康的興趣，多看好書，不看黃色的刺激性的視頻或者是文字。
      

      夜晚睡著以后長(zhǎng)期有手淫的現(xiàn)象，從現(xiàn)目前的年紀(jì)來看，或許是平時(shí)在性生活方面沒有得到一個(gè)充分的滿足，還是因?yàn)?，自己的性欲普遍的過強(qiáng)，這是需要自己找具體原因，然后去針對(duì)性的解決。
      
      以上是對(duì)“夜晚睡著后，老是不有自主手淫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      其實(shí)這是一種習(xí)慣，既然習(xí)慣可以養(yǎng)成，那么習(xí)慣也可以破除放下。一是白天要多運(yùn)動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)往往能夠消耗大部分的性能量，性壓力，緩解性焦慮。這就是晚上躺在床上的時(shí)候，可以把手手心向下，放在腰眼部位。這是一種臥禪之法。這樣既可以補(bǔ)腎又可以很好的改掉你的習(xí)慣。手麻的時(shí)候就可以拿出來，慢慢的，如果每天能堅(jiān)持20分鐘就最好了。
      

      你好，你現(xiàn)在是一個(gè)正常成熟的男人，當(dāng)然會(huì)有正常的性需求。因?yàn)槟銢]有正常的性伴侶，當(dāng)你的性欲望得不到滿足，固然在晚上睡著后，就會(huì)有不由自主的手淫。好好談一場(chǎng)戀愛，走入婚姻，有正常規(guī)律性愛，就能解決問題。