總懷疑自己老婆出軌，跟蹤

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為缺乏信任感所致。這主要是由于你平時(shí)在與老婆相處時(shí)，缺乏與她進(jìn)行有效的夫妻溝通交流，使你對她內(nèi)心容易缺乏信任感，并由此讓你容易產(chǎn)生你所敘述的那種懷疑來。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人情感、婚姻和家庭方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生缺乏信任感的心理因素，讓你能學(xué)會(huì)有效的夫妻溝通交流，增進(jìn)你與老婆的夫妻感情，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的情感婚姻困擾。