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請問,我的嘴巴跟你們那護(hù)士一樣該怎么辦

女 | 8歲 2018-10-03 16:21:25 2人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述: 請問,我的嘴巴跟你們那護(hù)士一樣該怎么辦,我就是改不了說閑話的習(xí)慣,而且還很臭

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劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2018-10-03 16:29:24 我要投訴

      您好,如果自己知道自己有類似的習(xí)慣,而且知道這不是好習(xí)慣,那么就要盡量去改正的,再遇到想說閑話的時(shí)候,過一下大腦,等待10秒,想一下該不該說,10秒后你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來我也可以控制自己的。
      

郭煥亮
郭煥亮 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2018-10-03 16:26:08

      多看看書,聽聽新聞,為自己多一些正能量。也可以用自己有力的口才,去做一些公益,比如去福利院陪陪老人或孤兒,為他們帶來希望。
      

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