強制性脊椎炎鍛煉方法

      你好：根據(jù)你的描述，如果已經(jīng)診斷為強制性脊柱炎，是需要及時積極的治療，單靠鍛煉來治療，效果不是太肯定，需要結(jié)合藥物治療，如果條件好的話，選擇生物制劑治療，如果條件一般，那可以口服：1.柳氮磺吡啶腸溶片2.塞來昔布膠囊或者吡羅昔康片或者布洛芬緩釋膠囊3.硫酸氨基葡萄糖膠囊。堅持服用有效的，但平時注意休息，適當(dāng)鍛煉腰背，比如游泳，跑步，廣播操等，不要勞累，尤其腰背部，注意保暖防濕定期復(fù)查脊柱及，相應(yīng)關(guān)節(jié)及肝腎功能。
      

      你好,強直性脊柱炎強化鍛煉及維持良好的姿勢與功能,需要堅持進行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進行籃球,足球,網(wǎng)球等較為劇烈的運動.通過正確的鍛煉,可以有效地增加脊柱活動度,改善脊柱功能,控制病情發(fā)展。
      

      你好，游泳是夏天最好的鍛煉方式，既可以降暑涼快又能全身都活動到，確實不愧是健身的首先方式。游泳的時候，手和腳肯定是要大幅度擺動的了，除此以外，還有頭頸部、肩背部和腹部都需要運動，這個可以促進全身肌肉的血液循環(huán)，而且游來游去的時候水拍打到身上，就相當(dāng)于按摩一樣。特別是對于患有強直性脊柱炎的人來說，游泳還可以防止關(guān)節(jié)僵硬呢，因為游泳需要全身肌肉來協(xié)調(diào)，尤其是蛙泳、自由泳的時候，手腳及身體其他部位全部都調(diào)動起來，相當(dāng)于給關(guān)節(jié)和肌肉加進了潤滑油一樣，經(jīng)常游的話能夠保持脊柱的靈活性
      
      以上是對“強制性脊椎炎鍛煉方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！