晚上睡覺睡不著，還有太陽穴脹和暈

      青少年出現(xiàn)晚上睡不著覺大部分是因為心煩焦慮或者是學(xué)習(xí)壓力大作息不規(guī)律引起的。具體的原因應(yīng)該去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進行相關(guān)的檢查一般情況下頭暈和頭脹的癥狀屬于伴隨癥狀。平時放松心態(tài)適當(dāng)?shù)倪M行活動作息規(guī)律。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了休息不足以及缺鈣的情況，建議您平時多參加體育鍛煉，每天保證八小時睡眠，平時可以多吃奶制品，多曬太陽來補鈣。
      

      你好，入睡困難，精神倦怠，并且在次日存在睡眠不足所致的身體不適。積極的去面對，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，按時作息，記得勞逸結(jié)合，避免熬夜和過度勞累，祝你健康。
      
      以上是對“晚上睡覺睡不著，還有太陽穴脹和暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這樣的情況什么時候開始有的？持續(xù)多長時間了呢？希望你平時多喝些水。去醫(yī)院檢查一下，排除一下糖尿病的可能！
      

      病情分析：
      您的情況考慮是身體內(nèi)有火熱邪氣或者是有陰虛陽亢的問題，導(dǎo)致您敘述的癥狀表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)發(fā)病與飲食不節(jié)制，熬夜，過度疲勞，不良的情緒影響等因素有關(guān)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫看一看，選擇中藥如牛黃上清丸或者杞菊地黃丸來治療。避免熬夜，避免吃辛辣煎炸燒烤類的食物，避免過度疲勞，注意飲食營養(yǎng)，避免偏食，保持心情舒暢。