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減肥然后發(fā)現(xiàn)肚子上下垂的肉有點松弛松垮垮的

女 | 23歲 2018-10-02 09:36:48 2人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述: 減肥然后發(fā)現(xiàn)肚子上下垂的肉有點松弛松垮垮的。不是緊致的???怎么辦??之前一直做有氧運動

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魏麗靜
魏麗靜 哈爾濱市胸科醫(yī)院   副主任護師 擅長: 結(jié)核病、支氣管炎,支氣管擴張,肺心病,高血壓等護理 幫助網(wǎng)友:3279稱贊:3
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2018-10-02 10:49:23 我要投訴

      你好!根據(jù)你提供的資料,減肥后皮膚松懈,可能跟你減肥速度快,皮膚還沒有恢復(fù)有關(guān),你正年輕,慢慢的會再恢復(fù)一些的,建議你,繼續(xù)保持運動,使減肥后不反彈,也能使皮膚恢復(fù),還可以到美容院做腹部的緊致,效果也很好的。

2018-10-02 10:50 ask851064597q 追問

體脂16天瘦了11斤,體重3.5斤。肌肉增加了6.6斤?正常么

2018-10-02 10:59醫(yī)生回答:

很好的,說明你的減肥方式是很適合你的,減肥不只是看體重,是減脂增肌,這才是健康減肥,請你保持下去,你的身材會非常健美的!

李婷婷
李婷婷 靖江醫(yī)保職工康復(fù)醫(yī)院   三級檢驗師 擅長: 各種心理疾病,四肢骨關(guān)節(jié),偏癱等病種康復(fù)治療工作 幫助網(wǎng)友:49642稱贊:1813
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2018-10-02 10:34:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你是在做減肥運動的了,發(fā)現(xiàn)腹部有松弛的情況。
      指導(dǎo)意見:
      這個情況下,人在減重之后,脂肪是變少了的,但是皮膚本身并沒有變化,就會有明顯的松弛情況的了。建議是需要通過健身的方法來塑造新的梯形。

2018-10-02 10:51 ask851064597q 追問

是的,體脂16天瘦了10斤,體重才4斤,肌肉增加了6斤。突然開始松弛。怎么辦?

2018-10-02 11:12醫(yī)生回答:

做持續(xù)性的健身鍛煉

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