健康咨詢描述: 吃石榴會(huì)回奶嗎,今天剛滿月,最近一周多每天都有吃石榴,奶量越來(lái)越少,是不是石榴回奶造成的,可以再吃點(diǎn)什么下奶呢
您好!石榴是溫性水果,富含維生素C,具有止瀉止血、收斂固澀、生津止渴的功效。哺乳期女性對(duì)吃石榴不僅可以提供自身營(yíng)養(yǎng)需求,還能對(duì)身體恢復(fù)有很好的幫助。過(guò)多食用易引起便秘,所以不宜食用過(guò)多,一般一天吃一個(gè)即可。
石榴中含有一定量的維生素B6成分,維生素B6可能會(huì)導(dǎo)致回奶,哺乳期吃石榴可能會(huì)出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。建議您哺乳期期間少吃或不吃石榴為好。建議您多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,增加蛋白質(zhì)的攝入,注意休息,保證充足的睡眠,多喝下奶的豬腳湯,鯽魚湯,雞湯。保證奶水的充足和營(yíng)養(yǎng)。祝您和寶寶都健康!
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