晚上洗澡，第二天早上晨跑后再洗澡可以嗎

      病情分析：
      您好，晚上洗澡和早晨跑步后洗澡，一天洗兩次沒(méi)有什么不好的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，跑步后最好休息半小時(shí)再洗澡為好。
      

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的描述，如果天氣很熱，或者運(yùn)動(dòng)后出汗較多，可以一天洗兩次澡。但不要用力清潔皮膚，不要用堿性強(qiáng)的浴液，簡(jiǎn)單沖涼沖掉汗液就好，不然容易損傷皮膚，導(dǎo)致皮膚干燥。