男16歲籃球隊，大腿內側肌肉因為訓練有些酸疼

      根據(jù)你的癥狀，有明顯的肌肉拉傷，甚至有拉傷后繼續(xù)運動的二次損傷，這個情況需要繼續(xù)休息2周，每天熱敷疼痛處一天三次，貼膏藥比如氟比洛芬巴布膏。直到徹底不疼，可以恢復訓練。
      

      你好，肌肉拉傷后，由于肌纖維和肌肉內神經(jīng)纖維的損傷，可以引起拉傷部位的疼痛。受傷后48小時內局部冷敷，48小時后熱敷，按摩，也可以貼敷跌打損傷膏藥，或紅花油涂抹。一般恢復需要4-6周的時間，在此期間注意休息，減少活動。