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時不時老覺得惡心還有點(diǎn)兒頭暈

女 | 21歲 2018-09-30 16:36:17 1人回復(fù) 來自通遼市

健康咨詢描述: 時不時老覺得惡心還有點(diǎn)兒頭暈。覺還特別少睡不著。還覺得口干,老想喝水。

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周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-09-30 16:43:32 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所敘述的時不時老覺得惡心還有點(diǎn)頭暈等感覺或癥狀,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的緊張情緒所致。這可能是由于你在生活中內(nèi)心有著較強(qiáng)的緊張情緒,因為現(xiàn)實(shí)原因,讓你一直得不到有效地解決,就容易讓你產(chǎn)生你所敘述的那些感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗緊張的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。

2018-09-30 16:50 ask87494535km 追問

每天在家?guī)Ш⒆右矝]有什么緊張情緒呀。每天正常的日常生活,但是就是。特別困,但有時候還睡不著。其實(shí)晚上就感覺不踏實(shí)。

2018-09-30 16:55醫(yī)生回答:

你好,你所提到的晚上感覺不踏實(shí),就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的緊張、焦慮情緒,使你容易影響到你的正常睡眠,并產(chǎn)生你所敘述的那些感覺或癥狀。

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