健康咨詢描述: 最近三四天沒什么胃口,之前失眠翻來覆去幾次也就睡著了,昨晚洗澡過后感覺全身疲憊,但卻整晚睡不著,今天中午感覺很困,還是睡不著
你好,我仔細的看了你的描述,你的描述還是相對比較清楚的,通過你的描述,我發(fā)現(xiàn)你焦慮,焦慮會引起失眠,失眠會加重焦慮,這樣形成一個惡性循環(huán),導(dǎo)致病情遷延不愈,如果失眠非常嚴(yán)重的情況下,建議你口服新型的助眠藥物,緩解一下,不要緊張,失眠是不會影響壽命的,但是它會影響健康。
你好,失眠是與大腦神經(jīng)興奮抑制有關(guān)的,正常進入睡眠狀態(tài)神經(jīng)興奮抑制是活躍的,如果不活躍了就會處在興奮的狀態(tài)出現(xiàn)失眠的癥狀的。這種情況是跟大腦植物神經(jīng)紊亂有關(guān),導(dǎo)致大腦神經(jīng)分泌的一些物質(zhì)失衡引起的。如果出現(xiàn)了持續(xù)的失眠現(xiàn)象。建議你到醫(yī)院檢查就診,查明原因,辯癥施治。
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你失眠的情況非常嚴(yán)重,是什么原因造成呢?如果是剛剛發(fā)生的情況可以做一次心理咨詢來改善,如果是長期的睡眠障礙需要服用藥物治療的。
以上是對“最近三四天沒什么胃口”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!根據(jù)你的描述你嚴(yán)重失眠!引起失眠的最重要的原因有一是生活事件!所有的事情都會成為過去的!學(xué)會從多角度考慮問題!二是神經(jīng)衰弱!谷維素,安神補腦液等都可以服用!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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