健康咨詢描述: 坐骨神經(jīng)痛可以用劃船器鍛煉嗎?可以走步鍛煉嗎? 腰間盤突出可以用劃船器鍛煉嗎?可以走步鍛煉嗎?
你好,根據(jù)你的描述目前存在坐骨神經(jīng)疼痛的情況,建議平時注意休息,避免勞累受涼,不適合劇烈活動,可以局部熱敷理療,外用云南白藥氣霧劑及口服營養(yǎng)神經(jīng)及止痛等藥物治療。
病情分析:
坐骨神經(jīng)痛熱度就可以,避免長時間久坐。腰椎間盤突出癥可以通過游泳,睡硬板床,不要長時間彎腰治療
指導(dǎo)意見:
坐骨神經(jīng)痛熱度就可以,避免長時間久坐。腰椎間盤突出癥可以通過游泳,睡硬板床,不要長時間彎腰治療
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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