我17歲，每個月上10天夜班
男 | 17歲 2018-09-28 23:50:55
2人回復
來自天津市
健康咨詢描述： 我17歲，每個月上10天夜班，晚上7點到第二天早上7點，白天睡覺，還能長高嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-09-29 00:22:48 我要投訴
病情分析：
身高發(fā)育主要是和父母遺傳基因有很大關系，后天嚴重營養(yǎng)不良才會影響發(fā)育，睡眠對身高發(fā)育沒有多大影響
指導意見：
平時適當運動鍛煉，注意飲食，不挑食不偏食，吃富含營養(yǎng)的食物比如雞蛋，魚湯，雞湯類有利于身高的發(fā)育
2018-09-29 04:44:23 我要投訴
你好，這個現(xiàn)象應該是可以的，需要平時注意休息，保證充足睡眠，心情舒暢，飲食清淡營養(yǎng)豐富！忌辛辣刺激性食物，鍛煉身體，有利于身體健康
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