頸部和后背痛，全身無力腳很涼

      你好，如果是便秘，建議你多吃粗纖維的食物，如韭菜芹菜，蜂蜜水等可以服用乳果糖?；蛘{(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，如枯草桿菌二聯(lián)活菌等。
      

      如果出現(xiàn)你所描述的這些現(xiàn)象，需要進行觀察，看是否有由于受涼所致感冒?？梢詼y體溫是否正常?？梢猿孕釡妫煤眯菹⒁幌?，注意保暖，充足睡眠，即可改善。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要去醫(yī)院全面檢查一下，再對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當運動，避免勞累和熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，高纖維飲食，多喝水，保證充足的休息和睡眠。
      
      以上是對“頸部和后背痛，全身無力腳很涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說的情況，最主要的是解決大便的問題，可以給予開塞露肛門內(nèi)注入利于排便。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，可以測量一下體溫，看看有沒有發(fā)燒？注意好好休息，避免過度勞累，多飲水，注意保暖。