女朋友今天來例假，都是吃什么好

      你好，根據(jù)病史的描述。月經(jīng)來潮時(shí)，可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時(shí)，宜選用既有益膚美容作用，又對經(jīng)水之行有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當(dāng)歸、熟地、桃花等。
      

      病情分析：
      你好，既然來月經(jīng)了，就不要吃辛辣刺激生冷的食物了，一定要注意飲食！
      指導(dǎo)意見：
      建議吃一些清淡的，有營養(yǎng)的高蛋白的食物，適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，涼的就不要吃了?br />      

      病情分析：
      你好，女性在月經(jīng)期，因?yàn)檫@時(shí)候整個(gè)盆腔是充血的，所以最重要的就是避免受涼。
      指導(dǎo)意見：
      所以在月經(jīng)期，首先要注意的是保暖，尤其是腹部的保暖，避免受涼，不喝涼的東西也不要用涼水洗手。因?yàn)榻?jīng)期失血，所以可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鐵豐富的食物，營養(yǎng)快線可以喝，用開水燙燙再喝。
      
      以上是對“女朋友今天來例假，都是吃什么好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！