13歲開始手淫一直到結(jié)婚

      病情分析：
      一般情況下陰莖勃起插入后抽動超過2分鐘就是正常的。
      手淫等比性生活刺激直接，強(qiáng)烈，身體習(xí)慣了強(qiáng)刺激，弱的刺激就達(dá)不到興奮程度。必須停止這些強(qiáng)刺激至少三個月，讓身體恢復(fù)對性生活刺激的敏感。
      指導(dǎo)意見：
      戒除手淫，平時加強(qiáng)鍛煉身體，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免熬夜，避免勞累，可以多吃點(diǎn)羊肉，韭菜，生蠔之類的
      可以戴套做愛，感覺要射了，可以停一會再做
      可以多練習(xí)一下提肛門運(yùn)動
      提肛門運(yùn)動是：像憋大便一樣，從而使得肛門被迫向上拉提，然后保持住并放松，緊接著繼續(xù)往上提，提的時候稍等一會放松，反復(fù)進(jìn)行。