晚上又不能立馬入睡？晚上又不能立馬入睡
女 | 25歲 2018-09-28 11:27:55
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2018-09-28 11:30:57 我要投訴
如果晚上不能立馬睡覺(jué)?？赡苁悄阕罱駢毫Ρ容^大。心里面有一些焦慮的事情也會(huì)影響睡眠的。建議晚上睡覺(jué)的時(shí)候就要把一些事情放下，放松心情。保持心理平衡。也可以服用安神補(bǔ)腦液來(lái)試一下。
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