產(chǎn)后五個月，檢查出子宮輕度脫垂3厘米

      病情分析：
      你的工作可以的。推手術(shù)床不太用力。你在家可以練習收縮肛門的動作?？梢岳^續(xù)做做盆底肌肉恢復。
      指導意見：
      練習的時候先排小便。然后練習憋尿。每次十秒以上，連續(xù)20次，每天至少60次以上，先練習一個月。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你服務，根據(jù)你的訴說，分娩是子宮脫垂發(fā)病的主要原因。分娩，尤其是難產(chǎn)、第二產(chǎn)程延長或經(jīng)陰道手術(shù)助產(chǎn)，易造成宮頸、宮頸主韌帶、子宮骶韌帶和盆底肌肉的損傷，若分娩后支持組織未能恢復正常，就容易發(fā)生子宮脫垂。
      2.腹壓增加
      產(chǎn)褥期產(chǎn)婦多喜仰臥，且易并發(fā)慢性尿潴留，子宮易成后位，子宮軸與陰道軸方向一致，遇腹壓增加時，子宮即沿陰道方向下降而發(fā)生脫垂。慢性便秘及咳嗽，腹水或腹型肥胖，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。
      指導意見：
      建議你，口服補中益氣丸，再結(jié)合鍛煉盆底肌肉張力，做縮肛運動，最好等徹底恢復好再去推手術(shù)床
      

      你好很高興為你解答問題！一般來講，子宮脫垂患者最好不要過度增加腹壓，平時可以多做提肛收陰動作。如果推手術(shù)床不用太大的力氣應該問題不大。希望我的回復能夠幫到你！
      
      以上是對“產(chǎn)后五個月，檢查出子宮輕度脫垂3厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！