健康咨詢描述: 最近一段不定時的頭疼,疼一會就感覺兩只眼發(fā)干,我想請問一下我是不是沒休息好的原因,還有我現(xiàn)在每天晚上睡不深,半夜還會突然醒,白天從早上開始沒精神
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的情況近一段不定時的頭疼,疼一會就感覺兩只眼發(fā)干與你睡眠不好,休息差有直接的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激性食物,多喝開水,可以口服安神補腦液看看。
我不知道我最近睡眠很差,晚上不管睡多晚,第二天天一亮就醒,醒了之后特別難受,晚上也睡不深,有什么緩解的方法嗎
嗯,首先精神上要放松壓力不要太大,可以口服安神補腦液看看。
你好,很高興回答你的問題,根據(jù)你的描述,你是可能是神經(jīng)衰弱,建議你可以吃點谷維素片和維生素B1片,腦力凈,平時清淡易消化飲食,不吃生冷辛辣刺激性食物,多吃新鮮水果蔬菜,飲食規(guī)律,適度鍛煉身體,按時作息,不熬夜。
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