健康咨詢描述: 最近這一年,身體感覺好累,好乏力,有時候失眠,自卑感增加,還出現(xiàn)了口吃,和父母待在一起也是很緊張,沒辦法放松,變得膽小怕事,不敢與人正視,出門也感覺別人在議論我在看我,感覺自己有病似的,精神恍惚一樣,想找工作也不敢去了。這是心理問題還是壓力導(dǎo)致我這樣子的?
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受環(huán)境因素的影響,或者合并有某些心理精神疾病。例如焦慮癥。另一方面也與個性有關(guān)。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),增強自信,加強與人溝通,提高應(yīng)對問題的能力,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
你這是屬于心理方面的疾病,也是由于平時高度緊張、壓力比較大造成的。建議你最好到當?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,再進一步深入挖掘你存在的其他癥狀,對你作出明確診斷,制定治療方案,采取治療措施。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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