肚子發(fā)涼，拉肚子。做過腸胃鏡
男 | 42歲 2018-09-27 11:55:31
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來自內(nèi)江市
健康咨詢描述： 肚子發(fā)涼，拉肚子。做過腸胃鏡，查過肝膽胰腎
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2022-12-30 16:41:25 我要投訴
肚臍下一寸的丹田是聚氣之所，聚氣則熱、散氣則涼。首先盡量避免進食過多的冷飲和涼性食物，睡覺時天氣再熱都要護住肚臍，其次教你一招小方法：只要手上沒有活計，不管是坐、站、躺著，可以把左手（女右手）掌心對著肚臍輕輕按住，右手大拇指輕輕的插入左手掌心，四指放在左手手背上，形成一個棚，左手掌面中空，頭腦意念集中在肚臍，能做多久就做多久，1-2分鐘以后就會發(fā)現(xiàn)肚子開始發(fā)熱了。
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